Opțiuni de imprimare:

Vinete la grill

Număr Porții4 ServingsTimp de pregătire8 minuteTimp de preparare30 minuteTimp total38 minute

Initial puneti sare pe vinete pentru a indeparta excesul de lichid. Poti folosi o tigaie grill sau o tava pentru grill. Este bine sa taiati feliile de vinete cat mai uniform, ca sa le poti gati uniform la grill.

vinete la grill

 2 vinete mari
 1 lingură(i) sare
 3 lingură(i) ulei de masline
 ¼ linguriță(e) pudra de usturoi
 ¼ linguriță(e) piper negru
 patrunjel tocat pentru servire
 nuci pentru servire
Pasul 1- Pregatiti vinetele
1

Tăiați vinetele în felii groase de 2 – 3 cm longitudinal sau transversal.

Pasul 2 – Sarati vinetele
2

Puneți feliile de vinete pe o tava de copt, presarati sare pe ambele părți, apoi puneti un prosop de hârtie curat deasupra vinetelor; lasati-le sa se odihneasca 30-45 de minute. Apoi îndepărtați prosopul de hartie pentru a îndepărta excesul de umezeala.

Pasul 3 – Ungeti vinetele cu uleiul aromatizat
3

Amestecati uleiul de măsline, praful de usturoi și ardeiul negru într-un bol mic. Folosiți o pensula pentru a unge amestecul de ulei de măsline pe ambele părți ale vinetelor.

Pasul 4 – Coaceti vinete la grill
4

Preîncălziți grătarul la foc mediu-înalt. Puneti vinetele pe grătar 5 minute pe o parte, dupa care intoarceti-le si pe partea cealalta ca sa se gateasca uniform.

Pasul 5 – Servire vinete la grill
5

Aceste vinete la grill se servesc cu paine prajita, pătrunjel proaspăt și iaurt sau in alte combinatii.

Pofta buna!

Informații Nutriționale

Porții 4