fbpx

Somon in crusta de susan

AutorOalesitigai
EvaluareDificultateÎncepător

Somonul acesta este pur si simplu indraznet. Este singurul mod in care l-am putea descrie rapid. Cu o atingere de ceapa uscata si fulgi de usturoi, seminte de mac si susan, presarat cu sare grosiera, aceasta nu este deloc o reteta plictisitoare si timida.

ShareTweetSalvați

Somon in crusta de susan

Număr Porții2 Servings
Timp de pregătire5 minuteTimp de preparare20 minuteTimp total25 minute

 500 gr somon file
 1 lingură(i) seminte de man
 1 lingură(i) seminte de mac
 1 lingură(i) usturoi pudra
 1 lingură(i) ceapa pudra
 ½ linguriță(e) sare mare

Pasul 1 - Pregatesti amestecul pentru crusta
1

Combina ingredientele pentru condimente si amesteca bine. Pe langa explozia de arome agresive, somnul se va bucura si de o textura deosebita oferite de aceste seminte si condimente. Numeroase texturi interesante si crocante te vor imbia sa ghicesti ce degusti cu fiecare noua muscatura.

Pasul 2 - Montezi somonul pentru coacere in cuptor
2

Aseaza fileul de somon pe o tava de copt potrivita, cu pielea in jos. Apoi, presara amestecul de condimente si seminte peste el, apasand usor. Compozitia ar trebui sa fie intinsa cat mai uniform.

Pasul 3 - Prepari in cuptor Somon in crusta de susan
3

Somonul astfel imbracat in crusta cu seminte si condimente se pune in cuptor, la 190 grade Celsius, timp de 15 - 20 de minute, in functie de grosimea fileului.

Pasul 4 - Servire Somon in crusta de susan
4

Somonul in crusta de susan este foarte bun cat e cald. Merge minunat cu fire de sparanghel, stropit cu suc de lamaie sau chiar cu un mujdei de usturoi.

În prepararea rețetei tale poți folosi unul din produsele de mai jos.

Ingrediente

 500 gr somon file
 1 lingură(i) seminte de man
 1 lingură(i) seminte de mac
 1 lingură(i) usturoi pudra
 1 lingură(i) ceapa pudra
 ½ linguriță(e) sare mare

Indicații

Pasul 1 - Pregatesti amestecul pentru crusta
1

Combina ingredientele pentru condimente si amesteca bine. Pe langa explozia de arome agresive, somnul se va bucura si de o textura deosebita oferite de aceste seminte si condimente. Numeroase texturi interesante si crocante te vor imbia sa ghicesti ce degusti cu fiecare noua muscatura.

Pasul 2 - Montezi somonul pentru coacere in cuptor
2

Aseaza fileul de somon pe o tava de copt potrivita, cu pielea in jos. Apoi, presara amestecul de condimente si seminte peste el, apasand usor. Compozitia ar trebui sa fie intinsa cat mai uniform.

Pasul 3 - Prepari in cuptor Somon in crusta de susan
3

Somonul astfel imbracat in crusta cu seminte si condimente se pune in cuptor, la 190 grade Celsius, timp de 15 - 20 de minute, in functie de grosimea fileului.

Pasul 4 - Servire Somon in crusta de susan
4

Somonul in crusta de susan este foarte bun cat e cald. Merge minunat cu fire de sparanghel, stropit cu suc de lamaie sau chiar cu un mujdei de usturoi.

Somon in crusta de susan